Данный документ не имеет юридической силы, но отражает некоторые мои взгляды и пожелания к нашей с Вами потенциальной работе.
Если условия, предложенные мной в этом документе, Вам подходят, мы сможем начать терапию.
Наша с Вами работа может принимать следующие формы:
- Консультирование – это одна или несколько встреч для решения актуальных для Вас «локальных» проблем. Процесс консультирования можно назвать «поверхностным», он носит характер разбора вопросов клиента с последующими откликами терапевта (то есть меня).
- Психотерапия – это длительная (месяцы или годы) и регулярная работа, которая акцентирована на исследовании широкого спектра состояний клиента и проблем различной глубины.
Терапия проходит в онлайн формате, сессия длится 50 минут, или 90 минут, смотря какой форматы вы выбираете, сессии регулярные 1 раз в неделю (это рекомендуемая частота посещений, но так же мы можем обсуждать более частые или более редкие встречи).
Для психотерапии есть правило 10‑ти встреч, которые проходят без перерывов. На первом этапе это необходимо для формирования доверительных отношений между нами и ясной постановки рабочих задач, и для того, чтобы терапия стала «привычной» частью Вашей жизни.
По этой причине в течение первых 10-ти встреч можно отменить не более двух встреч. Исключением являются болезни и отъезды, но об отъездах вам нужно известить меня не менее, чем за 2 недели. Я обязуюсь предупреждать о планируемых отъездах у меня. Перенос сессии можно осуществить за сутки до неё. Если вы переносите сессию позже, или просто пропускаете, она оплачивается в полном объеме. Если я отменяю сессию меньше чем за стуки или опаздываю больше чем на 15 минут, следующая сессия не оплачивается.
В процессе психотерапии Ваше эмоциональное состояние иногда может быть нестабильным, обостренным, поэтому не рекомендую принимать важные «судьбоносные» решения, не обсудив их предварительно в терапии, особенно на начальном этапе работы.
Для того чтобы психотерапия была эффективной, необходимы регулярные встречи (сессии) с частотой не менее 1 раза в неделю. Поэтому лучше не пропускать их без весомых, серьезных причин. К таковым не относятся неожиданные изменения планов и внезапно возникшее желание пропустить сессию. Предлагаю воспринимать психотерапию как один из самых эффективных способов заботы о своём состоянии, следовательно, ставить её в приоритет.
Ваше внезапное желание “отменить сессию” может быть частью процесса, который с Вами происходит. Я рекомендую обсуждать это на встречах. При этом я не исключаю для вас возможности выбрать подходящую вам частоту встреч.
Порядок оплаты встреч.
Сессия оплачивается по номеру телефона на Тинькофф. У меня подключена функция СБП, при использовании которой вы можете оплатить с любого банка без комиссии.
Оплатить необходимо за день до сессии. Желательно прислать скрин оплаты.
После оплаты я высылаю вам электронный чек. Если вы не оплачиваете сессию, я оставляю за собой право отменить её.
Изменение стоимости консультаций.
Стоимость, по которой вы обратились ко мне сохраняется за вами в течение года.
Процесс психотерапии
Мой основной метод – Позитивная психодинамическая психотерапия.
Нет никаких специальных вещей, которые вы должны делать во время наших сессий, кроме одной. Я ожидаю от вас готовности к диалогу. Я подразумеваю под этим вашу готовность вместе со мной изучать свой внутренний мир, свои реакции на различные внутренние и внешние события, свои чувства на эти обсуждения.
Нет ничего такого, что я бы считала возможным заставлять вас делать.
Мне глубоко претит идея насильственного самообнажения и обязанности непременно рассказывать психологу максимум подробностей своей жизни. На мой взгляд, в этом нет прямой нужды. Готовность к диалогу - единственное, но обязательное условие нашей работы.
Если вы недовольны тем, как идет наша работа, я всячески приглашаю вас обсудить это со мной. Тупик или сложность в психотерапевтической работе могут указывать на скрытые возможности, которые нами не используются, на то, что рабочие задачи поставлены неточно или выбран неверный способ их достижения.
Кроме того, ощущение тупика может быть частью вашего внутреннего процесса, что также является крайне важной информацией для нас обоих.
Я обязуюсь не вступать с вами в двойные отношения. После начала работы - мы можем общаться только как клиент и терапевт. Дружба, любое другое общение в обычной жизни, выполнение каких-либо поручений за пределами кабинета - невозможны ни в процессе терапии, ни после ее завершения. Если изначально мы были “знакомы” в социальных сетях, после начала терапии я отписываюсь от всех ваших личных страниц. Я уважаю ваши границы и частную жизнь.
Работа с другим терапевтом.
Я придерживаюсь той точки зрения, что работа с двумя или более терапевтами может быть небезопасной. Исключением являются разовые консультации.
Также к этому пункту не относится наблюдение/лечение у врача психиатра, посещение терапевтических групп и учебных программ психологов.
Минимизация общения вне кабинета.
Клиент-терапевтические отношения наиболее эффективны во время сеанса, вне зависимости от “остроты” проблемы. Общение вне границ терапии может свести на нет положительный эффект от нашей с Вами работы. По техническим вопросам мне можно писать с 9:00 до 21:00. Вы можете написать и позже, но я не всегда на связи вне этого времени.
Если в Вашей жизни происходит что-то чрезмерное или невыносимое, мы можем договориться на встречу раньше, чем планировали.
Взаимоуважение.
Я считаю, что любое насилие или оскорбительные действия, недопустимы в клиент-терапевтических отношениях. Из уважения к Вам, я перевожу телефон во время сессии на беззвучный режим, и оставляю входящие звонки и сообщения без ответа, к чему и Вас приглашаю.
Психотерапия и применение психоактивных веществ.
Если вы к началу сессии обнаруживаете себя в состоянии алкогольного/наркотического опьянения, сессию придется отменить без сохранения оплаты. Данный пункт не относится к лекарственным препаратам, прописанным лечащим врачом.
Конфиденциальность.
Я рекомендую Вам организовать своё пространство на время сессии так, чтобы в нем не было третьих лиц.
Со своей стороны я гарантирую Вам неразглашение личной информации, переписки, относящейся к терапевтическому процессу.
Исключением являются обстоятельства предусмотренные законом РФ, а также получение мной профессиональной супервизии, предполагающей обсуждение с коллегами трудностей работы с клиентами. Супервизор так же несет ответственность за неразглашение конфиденциальной информации.
Завершение работы.
Вы имеете право завершить нашу работу или сделать перерыв, когда захотите.
Сообщение о завершении терапии проводится только на сессии. Ни звонком или сообщением. После этого нам будет необходимо провести 1-2 завершающих сессии, которые помогут аккуратно завершить процесс, а не прервать его. Даже если вы хотите возобновить терапию через месяц/полгода, я буду благодарна Вам за решение провести со мной завершающую сессию.
Если Вы “пропали”, то есть приняли решение прекратить работу без переговоров, но затем хотите вернуться в терапию, я готова работать с Вами дальше.
Спасибо за прочтение данного документа! Моё мнение может не совпадать с Вашим, и это нормально. Если Вы категорически не согласны с данными пунктами, вероятно, я не подхожу Вам как терапевт. Если при прочтении у Вас не возникло острых противоречий с написанным, то я приглашаю Вас на индивидуальные консультации.